Genauso wie die Zeichen von Stress unterschiedlich auftauchen, kann man Stress auch auf verschiednen Arten entgegen wirken.

Die Vorgehensweise jeder Person ist unterschiedlich und man muss bei der Behandlung auch die Ursachen und die Motivation der Stressfaktoren im Auge haben, um sie richtig behandeln und bekämpfen zu können. Die kognitive Komponete ist meist wichtiger als das Krankheitssymptom und die generelle Lebenssituation. Hier geht es um das Bewusstsein, das jeder Einzelne von sich selbst und von seinem Körper und Fähigkeiten hat. Der emotionale Status und die Fähigkeit auf bestimmte Einflüsse zu reagieren ist ebenso wichtig.

Es gibt zwei Ansätze, die man beim EQUILIBRIUM Programm auswählen kann und die aus verschiedenen Vorgehensweisen beim Behandlungsprogramm bestehen: der SOMATISCHE  oder der AYURVEDISCHE  Ansatz.

DER AYURVEDISCHE ANSATZ

Diese Option basiert auf dem Grundsatz der Ayurvedischen Medizin, die schon seit tausenden von Jahren existiert. Schwerpunkt ist hier die Entgiftung und die Wiederherstellung der körperlichen Balance und Energie.
Die Behandlungen kommen vom orthodoxen Ayurveda, die mit Thermalbehandlungen kombiniert werden.
Das ergibt ein besonders intensives und effektives Programm und wird Menschen empfohlen, die sich in die Hände von hervorragenden Therapeuten geben wollen und die besonders erholungsbedürftig sind.

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DER SOMATISCHE ANSATZ

Dieser Ansatz möchte die psychophysikalische Erholung des Körpers und des Geistes mit  myofascialen und craniosacralen Bewegungen wiederherstellen. Yoga, Meditation und  movements and practices such as Yoga, meditation and propriozeptive Therapien stehen hier im Vordergrund.
Dieser Weg führt zu einem größeren Selbstbewusstsein und besonders für Menschen geeinget, die an mentalem Stress leiden.

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