Les 4 piliers: exercice physique

Pure joie du mouvement.
Pour le corps, le mouvement est une nécessité, pour l'esprit c'est une joie. Le fitness dans la philosophie Equilibrium est de se mouvoir avec la musique, à son rythme, dans un exercice qui éloigne le stress et qui est un moment de pur bien-être.
 
 
 
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