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fitness
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Passeggiata del mattino * |
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Passeggiata del buon risveglio nel verde, preceduta e seguita da una sessione
di stretching. |
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*Riservato agli Ospiti hotel |
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Stretching |
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Per migliorare la flessibilità e l'elasticità del corpo. Consigliato soprattutto
a chi soffre di rigidità articolare e muscolare. |
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Euro 15,00 |
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Pilates su tappetino |
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Per una postura corretta e bilanciata, espressione di un buon equilibrio muscolare
e articolare.
Il metodo Pilates porta la persona a muoversi con grazia e coordinamento. |
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Euro 15,00 |
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Yogalates |
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Un mix perfetto tra due nobili discipline. rende più fluidi i movimenti ed assicura
una postura più equilibrata. |
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Euro 15,00 |
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Personal Trainer con Pancafit metodo Raggi |
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Metodo basato sull'allungamento muscolare globale decompensato attivo e passivo.
Riallunga i muscoli retratti, sblocca le articolazioni e il diaframma, migliora
la respirazione, riattiva la circolazione venosa e linfatica. Ideale per il rilassamento
e la decontrazione muscolare. Consigliato per coloro che hanno patologie vertebrali. |
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Euro 100,00 |
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Ingresso in palestra e utilizzo delle attrezzature
Programma fitness giornaliero
Programma fitness 3 giorni
Personal trainer (50 minuti) |
Euro 15,00
Euro 30,00
Euro 60,00
Euro 90,00 | |
fitness in acqua
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Aqua tonic |
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Attività in acqua termale con l'ausilio di piccoli attrezzi per migliorare il
tono muscolare. |
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Euro 15,00 |
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Aqua gym |
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Nelle acque termali, ginnastica per migliorare la capacità vascolare, l'elasticità
e il tono muscolare. |
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Euro 15,00 |
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Gym tonic |
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Attività in acqua termale davanti ad un piacevole idromassaggio che intensifica
l'azione tonificante su gambe, glutei e addominali. |
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Euro 15,00 |
fitness |
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