Passeggiata del buon risveglio nel verde, preceduta e seguita da una sessione
di stretching.
*Riservato agli Ospiti hotel
Stretching
Per migliorare la flessibilità e l'elasticità del corpo. Consigliato soprattutto
a chi soffre di rigidità articolare e muscolare.
Euro 15,00
Pilates su tappetino
Per una postura corretta e bilanciata, espressione di un buon equilibrio muscolare
e articolare.
Il metodo Pilates porta la persona a muoversi con grazia e coordinamento.
Euro 15,00
Yogalates
Un mix perfetto tra due nobili discipline. rende più fluidi i movimenti ed assicura
una postura più equilibrata.
Euro 15,00
Personal Trainer con Pancafit metodo Raggi
Metodo basato sull'allungamento muscolare globale decompensato attivo e passivo.
Riallunga i muscoli retratti, sblocca le articolazioni e il diaframma, migliora
la respirazione, riattiva la circolazione venosa e linfatica. Ideale per il rilassamento
e la decontrazione muscolare. Consigliato per coloro che hanno patologie vertebrali.
Euro 100,00
Ingresso in palestra e utilizzo delle attrezzature
Programma fitness giornaliero
Programma fitness 3 giorni
Personal trainer (50 minuti)
Euro 15,00
Euro 30,00
Euro 60,00
Euro 90,00
fitness in acqua
Aqua tonic
Attività in acqua termale con l'ausilio di piccoli attrezzi per migliorare il
tono muscolare.
Euro 15,00
Aqua gym
Nelle acque termali, ginnastica per migliorare la capacità vascolare, l'elasticità
e il tono muscolare.
Euro 15,00
Gym tonic
Attività in acqua termale davanti ad un piacevole idromassaggio che intensifica
l'azione tonificante su gambe, glutei e addominali.