Dieta Intermittente e Mima - Digiuno

È un programma dietologico che produce dimagrimento fisiologico e salutare. Riduce il grasso addominale mantenendo la massa magra, promuove la rigenerazione delle cellule e dei tessuti, riduce l’infiammazione, previene malattie metaboliche e degenerative e aumenta l’aspettativa di vita in salute. Prevede un periodo da 2 a 5 giorni di semi-digiuno da ripetere a intervalli variabili a seconda dello stato di nutrizione e di salute.
Il programma settimanale è composto da 5 giorni di semi–digiuno e 2 giorni di dieta personalizzata. Va ripetuto periodicamente, con una frequenza che dipende dalle condizioni della persona.
I trattamenti rilassanti e drenanti ne migliorano gli effetti e aiutano a ridurre il senso di fame.
Tutto il percorso si svolge sotto il controllo medico, con incontri quotidiani.

La scienza ha individuato alcuni meccanismi attraverso i quali l’alimentazione influenza la durata della vita e la salute. Una riduzione di circa il 30% delle calorie produce in diversi organismi un allungamento della vita. Dati preliminari suggeriscono che questo possa verificarsi anche negli esseri umani.
Per ottenere i benefici della riduzione calorica, evitandone rischi e disagi, usiamo tecniche che mimano gli effetti del digiuno come la “Periodic Fasting Mimicking Diet” o dieta mima-digiuno.

Con una dieta mima-digiuno su un gruppo di 100 pazienti, trattati per 5 giorni al mese per tre mesi (dati non pubblicati), si è osservato:
  1. perdita di peso, perlopiù dal grasso addominale
  2. aumento della massa magra
  3. riduzione della glicemia media 
  4. riduzione della pressione sistolica
  5. riduzione del colesterolo
  6. riduzione di IGF1 dei trigliceridi e della Proteina C reattiva che è un indice di infiammazione

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